不能只有在赢的时候，才感觉自信和放松，意外和失败是正常而不可避免的一部分。更重要的是，我要减少失败的代价，快速的从失败中学习。即使一无所有，即使输了，也要尽力保持放松的心态。
每天通过 量化的方法，检测自己的情绪稳定性和专注程度，比如，每天做一道lc题目。重点不在于提高刷题水平，而是通过一件我比较有经验，比较有能力，但还是有挑战性的事情，测试我每天的情绪水平和状态。如果发现不能专注，可能需要更多的休息和放松。
出现小失误，是正常的现象。我会通过散步，睡眠，来提高自己的稳定性。如果短期内，因为某些外界因素的影响，实在无法恢复稳定性，我会尽力在那段时间减少高风险,可能带来严重后果的操作，例如投资仓位的调整。我需要尽力将不稳定的情绪和状态带来的影响降低到最低。
我力争每天至少跑步15到20分钟，这是必须的，无论多么疲倦，无论多么没有时间。我知道，放弃是非常容易的选择。我的策略是，如果真的非常疲倦，就把速度调整到非常非常非常低的程度，比如说3 mph，即使这是散步而不是跑步。即使是做的少，做的差，也比不做要好。
同上，我必须要接受现实，大部分时候，在后果和风险可以控制的情况下，（which is most daily routines）做的少，做的差比不做要好。 我要相信容错。 大部分时候，追求完美的心态是不必要的。特别是没有经验的时候，我根本无法判断可能的后果，过度担忧实在是没有必要 。
我知道我无法准确判断哪些操作是高风险的，我上述的简单的mindset一定会导致我在某些看似安全的操作上失误。例如简单的锻炼导致严重的受伤，例如仓位的调整导致严重的亏损。我必须要明确，策略是可以调整的，出现问题，及时应对就好。可以调整的范围，包括这篇文章的全部内容。但我不希望在开始阶段过度忧虑，过度思考，我觉得，保持轻装上阵，避免过度忧虑非常重要。
我痛恨做家务，但良好的居住环境对心情的影响很大，我需要摸索一套简单有效的策略来处理。当我发现了简单的方式，我会写post来总结说明。
简单的目的，是让生活可控，积攒精力，通过节省下的精力，逐渐发现自己想做的事情，逐渐的对世界产生更全面的探索。
很多事情和意外无能为力，即使我的简单策略看起来是理性的，总会有不能处理的情况。我只能默默忍受，enduring，这没有办法。我知道，失败和不满足就是人生的一部分。
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